2017年9月23日,阴历是八月初二,也就是农历二十二。这一天是传统节日秋分,标志着秋季的正式开始,也是我国重要的农事生产时间点之一。
秋分的由来秋分是二十四节气之一,每年阳历9月22日或23日之间,太阳到达黄经180度时,也就是秋分。秋分这一天,昼夜平分,意味着昼夜时间相等,而且气温也逐渐开始下降。
秋分的习俗秋分节气是我国人民的传统节日之一,有着浓厚的民俗风情。在这一天,人们要进行祭祀祖先、扫墓等活动。另外,还有很多地方有"秋收起义"、吃"秋香饼"等独具特色的传统习俗。
秋分与养生秋分是天地之间阴阳交接的时刻,人体也会相应做出调整。秋分时节应该注意饮食、保暖、身体锻炼等方面,为自己的身体养生保健。
秋分与中医养生中医学认为,秋季是肺脏和大肠经的主场,而秋分是阳气开始逐渐衰退之时,人体的养生保健也应该重点关注肺脏和大肠经的调理。比如说,多吃花生、山药、白果等具有滋阴润燥的食物,还可以配合中药的温阳调节,增强身体的免疫力和抵抗力。
秋分,是我国人民的传统节日之一,更是一个重要的养生和保健节点。只有了解和掌握秋分的历史和习俗,才能让我们的生活更加健康、快乐和有意义。